Raja yoga, Yoga in Gravidanza & Post Parto, Yoga per bambini 

 

❈ Chi sono

Nadia Berti, laureata in antropologia e mediatrice interculturale e interreligiosa, è Tecnico Yoga e Ayurveda di I Livello con titolo riconosciuto dalla Fedika e dallo Csen, ha inoltre conseguito un titolo specifico di yoga per bambini con metodo Balyayoga® riconosciuto dallo Csen, e Yoga in gravidanza e post parto presso la s.s.d. Samadhi di Firenze, titolo riconosciuto dallo Csen e da Yoga Alliance. 

 Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita.B.K.S. Iyengar

 

 La mia filosofia

Lo yoga è la neutralizzazione dei vortici della mente,così il saggio dimora nel suo sé interiore. Pataňjali 

Lo Yoga è un'antica disciplina che, se seguita in modo tradizionale, può portare benefici a tutta la nostra qualità di vita: il nostro modo di pensare e di vedere le cose che ci circondano, la percezione di noi stessi e del nostro corpo, la nostra alimentazione, il modo in cui affronteremo la vita e i suoi ostacoli. Lo Yoga però deve diventare uno strumento alla portata di tutti, adattabile alla vita quotidiana frenetica di un uomo o una donna dei tempi moderni in Occidente. Inoltre deve essere economicamente accessibile, anche laddove si scelga un percorso individuale e specifico per il proprio percoso spirituale e non. 

Questa notte non è più notte davanti a te, il Buio come Luce risplende.